Часто бывает так, что достигнув определенного момента в жизни, понимаешь, что в ней что то явно идет не так. Не нравится работа, утомляют друзья, хобби перестают быть интересны. В такой ситуации актуальным вопросом становится “как изменить жизнь к лучшему?” Как преодолеть жизненный кризис, побороть бесконечную усталость и начать жить по-новому – ответы на эти вопросы вы узнаете в этой статье.
Все у нас в голове
Изменения в жизни важно начинать с себя и со своего мировоззрения. Как кардинально изменить свою жизнь к лучшему, если вы будете настроены так же пессимистично? Поэтому первым шагом к счастливому будущему будет составление так называемого чеклиста.
Это список вещей, которые не нравятся вам в себе или в вашем ежедневном быте. Выпишите их на листе бумаги и распределите по количеству времени, которое нужно затратить, чтобы эту проблему разрешить. Начните с самых простых и закончите самыми сложными. Так перед вами сложится картина того, над чем нужно работать в ближайшем будущем.
К примеру, первым пунктом в вашем списке может быть “сделать генеральную уборку в квартире” или “выкинуть или раздать ненужные вещи”. Выполнив такие небольшие задания, вы положите начало преобразованию вашей жизни к лучшему.
Но что же делать с крупными целями, вроде путешествий по миру или покупки новой квартиры? Психология советует, чтобы они не казались слишком недостижимыми, разбить их на несколько микроцелей. Например, если вы хотите полететь в другую страну, пропишите, что вам для этого нужно – узнать в интернете побольше о стране, найти даты с недорогими билетами, сделать визу, накопить денег, забронировать жилье. Если выполнить эти пункты, то поездка мечты окажется реальней, чем казалась раньше.
Где искать помощи?
Однако очень часто бывает так, что выбраться из апатии бывает сложнее, чем, собственно, начать работать с собой. К счастью, как раз для таких случаев существуют вдохновляющие книги, чтение которых подстегивает желание измениться. Возможно, именно они и должны быть настольными книгами тех, кому отчаянно требуется мотивация. Приведем список самых популярных книг, изменивших мир к лучшему.
- Алекс Новак – “Книга, которой нет”
По сути, эта книга – сборник теорий и практических рекомендаций для тех, кто хочет поменять свое представление о будущем и выбраться из пут апатии.
- Ник Вуйчич – “Жизнь без границ”
Ник Вуйчич – человек с неимоверной силой воли, который несмотря на физические ограничения смог найти свой способ жить независимой жизнью. Невозможно найти более мотивационной книги, дающей массу советов читателям о том, как можно через трудности найти свой путь.
- Игорь Манн – “Номер 1”
“Номер 1” представляет из себя книгу-учебник, который позволяет читателю применить известные техники формирования личности на себе и позволяет быстро изменить жизнь к лучшему. Вряд ли эту книгу можно рассматривать как мотивационную, но она будет хороша для тех, кто уже хочет перейти от теории к практике.
Конечно, стоит упомянуть многочисленные блоги в интернете, посвященные саморазвитию. Они представляют из себя наглядные дневники людей, которые смогли благодаря своей силе воли добиться своих целей. Часто в них можно наткнуться и на советы, сформулированные ради помощи читателям.
Важно понимать, что не со всеми советами можно быть согласными на 100%. Авторы пишут, что помогло именно им, и это совсем не значит, что теперь соблюдение их советов это безукоризненное правило. Тоже самое касается и книг. В них высказывается мнение одного человека, и если вы чувствуете, что вы с ним согласны, то можно спокойно опираться на его рекомендации.
Дельные советы
Однако есть перечень советов, которые окажутся актуальными для многих из тех, кто встал на путь к счастливой жизни. Они таковы.
- Боритесь с апатией и хандрой
Эти два состояния – главные враги саморазвития. Если чувствуете, что на вас накатывает грусть и усталость, постарайтесь найти выход для отрицательной энергии. Послушайте музыку, потанцуйте, погуляйте с друзьями, посмотрите вдохновляющий фильм. Таким образом, вы сможете заменить плохие мысли хорошими, и хандра отступит.
- Не замыкайтесь в себе
Старайтесь не забывать о своих друзьях и семье, общайтесь с ними. Вам будет еще легче, если менять свою жизнь вы будете не в одиночку, а с близким другом. Поделитесь своими мечтами и планами, подбадривайте друг друга, помогайте в достижении целей – как говорится, человеку нужен человек, а в такой переломный момент особенно.
- Ищите новые хобби
Наши увлечения имеют благоприятнейший эффект на нашу жизнь. Чем больше времени вы уделяете тому, что вам нравится, тем удовлетвореннее и спокойнее вы себя чувствуете. Поэтому не бойтесь пробовать что-то новое и искать для себя новые пути проведения времени. Разнообразие это залог счастья.
